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Conteúdos exclusivos para que você tenha mais Saúde e Qualidade de Vida
18 de dez. de 20235 min de leitura
O pior alimento para o seu cérebro? E os substitutos mais saudáveis!
PONTOS CHAVE: Evite e substitua bebidas açucaradas (SSBs - Sugar-sweetened beverages) para um cérebro mais saudável! Aqui está o porquê:...
18 de dez. de 20233 min de leitura
1 a 2 xícaras de café podem inibir a infecção por COVID: estudo
Aquela xícara matinal de café pode fazer mais do que animá-lo durante o dia; pode protegê–lo contra a infecção de diferentes variantes do...
4 de dez. de 20235 min de leitura
DEZ MANEIRAS DE REDUZIR A CARGA TÓXICA DO SEU CORPO.
Estou sempre discutindo o ataque de produtos químicos tóxicos que assolam nossos corpos de todos os lugares, incluindo o ar, o que...
4 de dez. de 20237 min de leitura
Por que é mais difícil para as mulheres perder peso?
Uma combinação de diferenças hormonais e metabólicas torna a perda de peso mais difícil para as mulheres do que para os homens. Aqui,...
20 de nov. de 20237 min de leitura
Astaxantina: 9 benefícios pouco conhecidos para a saúde e antienvelhecimento
A astaxantina é um composto natural conhecido como “carotenóide”, comumente derivado de algas. É um antioxidante excepcionalmente potente...
6 de nov. de 20234 min de leitura
A pesquisa mostra os benefícios das estatinas – mas e as alternativas?
O colesterol tem uma má reputação por obstruir as artérias, alimentar doenças cardíacas e até mesmo afetar a função cerebral. Sendo as...
6 de nov. de 20235 min de leitura
Hormônios sexuais e o microbioma intestinal
Vitais ao longo da vida, a testosterona, o estrogênio e a progesterona não apenas estimulam a função dos órgãos reprodutivos e o...
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